Outdoor-Fitness
Entdecke das besondere Outdoor-Fitness-Erlebnis für Mamas! Trainiere in einer motivierenden Gruppenumgebung im Freien, umgeben von anderen fantastischen Müttern. Jede Woche erwarten dich wechselnde Trainingsschwerpunkte und gezielte Übungen, die darauf abzielen, deine Körpermitte zu straffen und deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln zu stärken.
Die Workouts sind so konzipiert, dass der Spaß am gemeinsamen Sport im Mittelpunkt steht. Aber keine Sorge – du wirst definitiv den gewünschten Trainingseffekt spüren! Mach mit und erlebe eine effektive und unterhaltsame Möglichkeit, dich fit zu halten und dich mit anderen Mamas zu vernetzen.
INFOS
FAQ
Termine
Von Oktober bis April pausiert das Outdoor-Training, aber vielleicht hast du ja in dieser Zeit Lust Indoor zu trainieren oder mit zu einem Tragespaziergang zu kommen.
Wir empfehle dir am Ende des Buchungsprozesses einen Account bei YOLAWO anzulegen (falls du nicht bereits einen hast), da du dann folgende Vorteile hast:
- du kannst dich zu weiteren Angeboten schneller anmelden
- du kannst deinen Account als “App” auf deinem Handy speichern
- du hast darüber eine Übersicht über alle Buchungen
- du hast darüber eine Übersicht über deine bevorstehenden Termine
Nach dem Rückbildungsplus-Kurs und einem Mama-Fit im Studio und online hatte ich mich sehr auf das Outdoor-Training gefreut! Keine Stunde ist wie die andere- Isabel bietet abwechslungsreiches Training mit sehr effizienten Übungen. Dabei geht sie auch gerne auf Wünsche der Kursteilnehmerinnen ein.
Über eine Trageberatung bin ich auf Isabels tolle Fitness Kurse aufmerksam geworden. Neben Rückbildung Plus habe ich noch beim Mama Workout teilgenommen. Beides kann ich wärmstens empfehlen. Die einzelnen Einheiten sind mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Trainingsgeräten vielseitig und abwechslungsreich. Außerdem ist im Sommerhalbjahr das Trainieren auf dem idyllischen Außengelände der Schönstatt-Kapelle einfach herrlich.
Ich haben den Geburtsvorbereitungskurs (MamaWorkout mit Babybauch), Rückbildung und Rückbildung Plus bei Isabel gemacht. Nicht nur hat es mir sehr geholfen mich auf die Geburt vorzubereiten aber die Kurse danach sind einfach super. Isabel achtet extrem auf die Bedürfnisse neu gebackener Mamas und stellt sicher, dass man wieder langsam fit und stabil wird. Es macht extrem viel Spaß und da man die kleinen dabei haben darf ist es auch für die ein tolles Erlebnisse: andere Babys zu treffen und was anderes zu sehen. Die Kurse sind einfach ideal für Mamas und ich freue mich schon auf den nächsten.
Ich war vor und während meiner Schwangerschaft sportlich aktiv und habe genau so einen Kurs wie den von Isabel angebotenen Outdoor-Fitness-Kurs für Mamas gesucht. Das gemeinsame Training an der frischen Luft und der Austausch währenddessen machen einfach Spaß und man vergisst (zumindest fast), dass die aktuelle Übung gerade anstrengend ist. Ich kann den Kurs bestens jeder (frischgebackenen) Mama empfehlen!
Das Outdoor-Training mit Isabel kann ich nur jeder Mama weiter empfehlen. Isabel hat das Trainingsprogramm gut auf Mamas abgestimmt, um auch nach dem Rückbildungskurs weiter am Muskelaufbau arbeiten zu können und sich fit zu halten. Das Beste daran, das Ganze findet im Freien statt was sowohl den Mamas als auch den Babys gut tut! Gerade während Corona eine tolle Alternative, um sich nicht drinnen treffen zu müssen. Es macht mega viel Spaß und Isabel hat auch immer ein offenes Ohr für Fragen und kann auch direkt bei den Übungen kontrollieren, ob die Kursteilnehmerinnen die Übungen richtig ausführen.
Ich habe direkt nach dem Rückbildungskurs bei Isabel – der mich sehr überzeugt hat – mit diesem Kurs weitergemacht. Isabel ist sehr kompetent und geht individuell auf Mama und Kind ein (es gibt bei Bedarf auch immer Übungen mit Kind in der Trage/auf dem Arm). Meine Tochter und ich haben jedes Mal viel Spaß und ich komme tatsächlich zum Sporteln, weil die kleine Lady so viel Spaß hat, sich all die anderen Kinder und Mamas anzuschauen. Ich bleibe dabei!
Das Outdoor Training mit Isabel hat mir und mir den Einstieg zurück zum Sport nach Schwangerschaft und Rückbildung geboten. Isabel ist kompetent und immer mit viel Spaß dabei, hat wertvolle Tips und auch einen tollen Umgang mit dem herumkrabbelnden Babys. Vielen Dank für die schöne Outdoor Saison, wir freuen uns auf den gebuchten Indoor Kurs im Studio.
Das Outdoortraning ist super um wieder fit zu werden, gerade in Zeiten von Corona, war das Training im Freien super. Es hat mir und auch den Kids viel Spaß gemacht mit Isabel zu trainieren. Ich kann jeder Mama, die sich fit halten möchte und gerne an der frischen Luft ist, den Kurs wärmstens empfehlen!!! Isabel ist einfach eine tolle Trainerin mit viel Erfahrung und wertvollen Tipps, wer bei ihr einen Kurs bucht, wird es nicht bereuen 🙂