MamaWorkout mit Babybauch
Du möchtest in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten, weißt aber nicht, was du außer Yoga noch machen darfst? Oder bist du auf der Suche nach Schwangerschaftsgymnastik?
Der MamaWorkout mit Babybauch-Kurs ist das perfekte Komplett-Paket zur Geburtsvorbereitung für werdende Mamas, sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene!
INFOS
FAQ MamaWorkout mit Babybauch
Termine
Wir empfehle dir am Ende des Buchungsprozesses einen Account bei YOLAWO anzulegen (falls du nicht bereits einen hast), da du dann folgende Vorteile hast:
- du kannst dich zu weiteren Angeboten schneller anmelden
- du kannst deinen Account als “App” auf deinem Handy speichern
- du hast darüber eine Übersicht über alle Buchungen
- du hast darüber eine Übersicht über deine bevorstehenden Termine
Immer wieder toll!
Bei meiner ersten Tochter vor 4 Jahren habe ich Isabel zum Glück von einer Freundin empfohlen bekommen. Da haben mir die Kurse schon sehr durch die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Zeit nach der Geburt geholfen. Bei Isabel kann man sich Austauschen und findet Kontakt zu anderen Mamas die selbe oder andere Erfahrungen als Mama erleben. Jeder wird gehört und es wird auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen.
Jetzt bei meiner zweiten Schwangerschaft war klar das ich wieder teilnehmen werde und ich wurde im Babybauch Kurs nicht enttäuscht. Ich wurde super durch die Schwangerschaft begleitet und konnte gerade auch durch die Theorie Alltagstipps mit meiner Tochter gut den zt herausfordernden Alltag erleben! Ich freue mich auf den Rückbildungskurs!
Ich fand den Kurs super. Isabel ist super lieb und geht auf alle Fragen ein. Sie achtet darauf, dass alle Übungen richtig gemacht werden. Toll finde ich, dass es auch immer einen Theorie-Teil zu Beginn gibt. Mir hat es sehr geholfen, die Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Und man tut etwas für sich alleine und kommt etwas aus dem Alltag heraus. Die Hybrid-Variante ist vor allem jetzt in den Zeiten von Corona Perfekt. Alles in allem kann ich den Kurs jeder Schwangeren uneingeschränkt empfehlen.
Ich kann das MamaWorkout mit Isabel nur jeder Schwangeren empfehlen. Abgesehen davon, dass man in der Trainingsstunde in entspannter Atmosphäre auf viele nette (werdende) Mamas trifft, wird man regelmäßig zur sportlichen Bewegung motiviert und erhält neben theoretischem Wissen ganz viele Alltagstipps.
Isabel achtet sehr darauf, dass die einzelnen Übungen korrekt und schonend für Mama und Baby ausgeführt werden. So war es auch für mich als Zwillingsmama (und stetig wachsendem Babybauch) bis zum Schluss gut möglich, an allen Übungen teilzunehmen 🙂
Ich freue mich schon auf den Rückbildungskurs.
Ein genialer Kurs!!!
Neben der Gymnastik, die sehr gut tat, gab es ganz viele hilfreiche Infos on top: Thema der Woche von Beckenboden bis Wochenbett, Alltagstipps, Entspannungsübungen, Atemtechniken, Links auf Podcasts und Websites, Rezepte, Literaturempfehlungen… Zum Nachlesen im Handout toll zusammengefasst und jederzeit online abrufbar. Isabel bietet weit mehr als eine Schwangerschaftsgymnastik – im Grunde genommen ist es das perfekte Komplett-Paket zur Geburtsvorbereitung, sehr strukturiert und übersichtlich. Und ihre gute Laune ist ansteckend, es macht einfach nur Spaß. Sehr zu empfehlen, ich freue mich schon auf die Rückbildung bei Isabel!
Auch in der zweiten Schwangerschaft war ich wieder begeistert beim Babybauch-Workout dabei! Danke Isabel, für das tolle und abwechslungsreiche Angebot 🙂
Diesmal fand der Kurs coronabedingt online statt, sodass man trotzdem einen festen Termin in der Woche zum gemeinsamen trainieren über Zoom hatte und regelmäßig zur Bewegung motiviert wurde. Zusätzlich standen uns alle Workouts, Entspannungsübungen etc. auch als Online-Video zur Verfügung, das fand ich super! Besonders hilfreich und wertvoll sind neben den Sportübungen auch die geburtsvorbereitenden Atemtechniken und Alltagstipps.
Ganz „zufällig“ bin ich auf Isabels Kurs gekommen und wusste nicht was mich erwartet. Meine wichtigste Anforderung war die Stärkung meines Beckenbodes, da ich bereits ein Kleinkind, das noch gerne getragen wurde, habe und wusste, dass ich mit der zweiten Schwangerschaft und Geburt den BB stark beanspruche.
Mit diesem Sport-Kurs für Schwangere wurden meine Erwartungen weit übetroffen! Neben tollen sportlichen Abwechslungen zwischen den einzelnen Kursstunden gab es jedes Mal einen theoretischen Input zu Alltagstipps während der Schwangerschaft, Geburt, Atemübungen, richtiges Tragen und und und! Für mich eine top- Ergänzung, da ich keinen Geburtsvorbereitungskurs für Zweitgebärende gebucht hatte.
Mit Isabels Input fühlte ich mich super vorbereitet, sowohl mental als auch körperlich. Somit war mir ganz schnell klar, dass ich bei ihr meine Rückbildung machen möchte!!
Eine der besten Entscheidungen, die ich während meiner Schwangerschaft machen konnte. Ich bin einfach froh, auf diesen Kurs gestoßen zu sein 🙂
Ich habe während meiner 1. Schwangerschaft einen halben Kurs buchen können (alles andere war ausgebucht). Ich war begeistert von dem Kurs und von Isabel und hatte dann Glück, denn ich konnte noch einen 2. halben Kurs dazu buchen (dann kam mein Baby, deshalb wurde es kein ganzer Kurs). Isabel ist total sympathisch und achtet auf jede Teilnehmerin einzeln. Mir hat die Bewegung sehr gut getan und ich finde es super, dass wir ein Handout-Heft bekommen mit allen wichtigen Dingen bekommen haben. Besonders begeistert hat mich die Mischung zwischen Theorie und Praxis , gerade die Theorie war tlw. hilfreicher als die aus meinem Geburtsvorbereitungskurs! Und das Beste war: Alle Themen gab es online zum Wieder- oder Nachholen!
Meinen Rückbildungskurs werde ich auch bei ihr machen 🙂