MamaWorkout mit Babybauch
Du möchtest in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten, weißt aber nicht, was du außer Yoga noch machen darfst? Oder bist du auf der Suche nach Schwangerschaftsgymnastik?
Der MamaWorkout mit Babybauch-Kurs ist das perfekte Komplett-Paket zur Geburtsvorbereitung für werdende Mamas, sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene!
INFOS
FAQ MamaWorkout mit Babybauch
Termine
Wir empfehle dir am Ende des Buchungsprozesses einen Account bei YOLAWO anzulegen (falls du nicht bereits einen hast), da du dann folgende Vorteile hast:
- du kannst dich zu weiteren Angeboten schneller anmelden
- du kannst deinen Account als “App” auf deinem Handy speichern
- du hast darüber eine Übersicht über alle Buchungen
- du hast darüber eine Übersicht über deine bevorstehenden Termine
Ich habe MamaWorkout in meiner 1. Schwangerschaft ausprobiert und bin sehr zufrieden. Habe vor der Schwangerschaft und auch in den ersten Monaten noch viel Sport gemacht. Aber mit fortlaufender Schwangerschaft war ich mir unsicher welche Übungen noch gut für mich sind, da liefert MamaWORKOUT eine gute Lösung. Gerade der zusätzliche Theorieteil gefällt mir sehr.
Ich habe Isabels Mamaworkout bereits in meiner ersten Schwangerschaft vor vier Jahren gerne besucht und nun zum zweiten Mal.
Ich war begeistert, dass ich mich in der Schwangerschaft so „sportlich“ bewegen durfte. Isabels Alltagstipps wende ich auch heute noch an. Das Gruppentraining ermöglicht den Austausch mit anderen werdenden Mamas- auch in Zeiten von Corona.
Für mich am eindrücklichsten und wichtigsten sind die Atemtechniken, die uns Isabel beigebracht hat. Sie haben mich durch zwei Traumgeburten begleitet.
Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt in Isabels Kursen und kann sie allen schwangerne Frauen nur wärmstens empfehlen!
Dank Isabel und ihrem Sportkonzept für Schwangere hatte ich nicht nur eine tolle und entspannte Schwangerschaft, sondern auch eine traumhaft schöne Geburt.
Isabel macht mit ihrem Mamaworkout für Schwangere sozusagen eine umfangreiche 8- wöchige Geburtsvorbereitung, die ich von ganzem Herzen weiterempfehle!
Mithilfe ihres Kurses kann man nicht nur viele nette andere Schwangere kennenlernen, sondern auch mit Theorie und Praxis den eigenen Körper auf die Schwangerschaft und Geburt vorbereiten. Unter anderem geht es um die korrekte Atmung, Dehnung, die richtige Körperhaltung und was man bis zur Geburt/ bzw. während wissen sollte.
Absolut empfehlenswert ist dieser Kurs bereits ab Beginn der Schwangerschaft. Ich finde sogar, er ist ein absolutes MUSS und nirgendwo in Wiesbaden in diesem Umfang zu finden.
Der Mama Workout Kurs hat trotz Corona via Video und draußen statt gefunden. Isabel ist super flexibel und eine tolle Trainerin die u.a. dafür gesorgt hat, dass ich eine rundum schöne und unbeschwerte Schwangerschaft genieße. Ich freue mich schon auf den Rückbildungskurs. 😊
Die Übungen sind toll auf die Schwangerschaft abgestimmt und machen auch mit wachsendem Bauch sehr viel Spaß. Man tut etwas für sich in einer super angenehmen Atmosphäre. Der Theorieteil vor dem eigentlichen Sport ist sehr interessant und man erhält wertvolle Tipps rund um den Alltag mit Babybauch und die Geburt.
Das Workout hat super viel Spaß gemacht. Eine tolle Kombination aus Theorie und Praxis. Isabel geht auf jeden individuell ein und zeigt Alternativen auf, so dass jedes Level mitsporteln kann. Generell eine sehr angenehme Atmosphäre und ich kann es nur jedem empfehlen. Lieben Dank nochmal an dieser Stelle, Isabel 😊
Jeden Donnerstag was für sich zu machen ist super. Isabel stellt sich bei den Übungen auf jede einzelne von uns ein, schaut geschult ob man es richtig macht und hat Alternativen wenn es mit zunehmenden Bauchi nicht mehr geht. Hinzu kommt eine entspannte und lustige Atmosphäre.
Ein Mix aus sportlichen Übungen und Theorie ist eine tolle Abwechslung.
Würde ich jederzeit weiter empfehlen!!!
Ich habe das MamaWorkout in meiner 2. Schwangerschaft entdeckt und kann es ist wirklich empfehlen! Da ich selbst Physiotherapeuten bin und besonderen Wert auf Qualität und Kursstruktur lege, bin ich bei Isabel voll auf meine Kosten gekommen. Sie leitet wirklich sehr gut an, wiederholt Übungen oft und achtet auf eine richtige Übungsausführung, damit man sich nicht verletzt.
In Wiesbaden wird sehr viel Yoga, Pilates oder Wassergymnastik für Schwangere angeboten. Das sind sicherlich auch interessante Angebote während der Schwangerschaft, aber so ein Workout wie es Isabel anbietet, hätte ich mir schon bei meiner ersten Schwangerschaft gewünscht. Besonders toll finde ich auch, dass man zu jedem Stundenthema ein Handout mitbekommt und zum Beispiel auch etwas über Tragesysteme sowie das richtige aufstehen beziehungsweise hinsetzen mit Baby geht. Also zum einen wird auf das Thema Rückengesundheit geachtet und auf das Thema Babywohl. Beides bestimmt eine hilfreiche Ergänzung für Erstgebärende!