MamaWorkout mit Babybauch
Du möchtest in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten, weißt aber nicht, was du außer Yoga noch machen darfst? Oder bist du auf der Suche nach Schwangerschaftsgymnastik?
Der MamaWorkout mit Babybauch-Kurs ist das perfekte Komplett-Paket zur Geburtsvorbereitung für werdende Mamas, sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene!
INFOS
FAQ MamaWorkout mit Babybauch
Termine
Wir empfehle dir am Ende des Buchungsprozesses einen Account bei YOLAWO anzulegen (falls du nicht bereits einen hast), da du dann folgende Vorteile hast:
- du kannst dich zu weiteren Angeboten schneller anmelden
- du kannst deinen Account als “App” auf deinem Handy speichern
- du hast darüber eine Übersicht über alle Buchungen
- du hast darüber eine Übersicht über deine bevorstehenden Termine
Absoluter Gamechanger in meiner 2. Schwangerschaft, weil der Kurs nicht nur körperlich, sondern vor allem auch mental auf die Geburt vorbereitet! Isabel, du hast mir mit diesem Kurs zu einer so entspannten 2. Geburt verholfen, die viele Traumata der 1. Geburt heilen konnte! Danke danke danke ❤️
Für mich war der Mama Workout Kurs die beste Entscheidung während meiner Schwangerschaft. Ab SSW16 habe ich den Kurs gleich zwei Mal vollständig absolviert und im Anschluss noch Einzelstunden gebucht. Die Mischung aus fundierter Theorie und Praxis haben jede Woche das Vertrauen in mich und meinen Körper gestärkt, mich körperlich und mental auf die Geburt vorbereitet und mich vor Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen bewahrt. Insbesondere haben mir die erlernten Atemtechniken und Geburtspositionen während der Geburt sehr geholfen!
Isabel geht individuell auf jede Teilnehmerin ein, ist einfühlsam, herzlich, lustig aber auch fordernd wo es angebracht ist und dabei stets professionell. Für mich besser als jeder Geburtsvorbereitungskurs 🙂
Darüber hinaus bietet Isabel eine kleine Bibliothek mit Fachbüchern zum Leihen an, man kann stets die Mediathek nutzen und ein umfangreiches Handout gibt es auch noch!
Zuletzt hat mir auch der Austausch mit anderen Schwangeren sehr gut getan.
Ich würde den Kurs jeder Schwangeren ans Herz legen! Rückbildungskurs ist bereits gebucht und ich freue mich sehr darauf!
Ich bin jetzt schon in der zweiten Runde und es freut mich sehr, immer wieder etwas Neues zum Thema Geburt und Alltagstipps in der Schwangerschaft von Dir zu hören 🙂
Dass die Trainings gut gemacht sind, muss ich nicht zu schreiben. Es ist auch gut, dass man die ganze Zeit Deine Mediathek mit Videos zur Verfügung hat.
Mit den Schwangeren zu quatschen ist auch eine schöne Zeit, deshalb bin ich sehr dankbar für das Training vor Ort. Wenn bei uns etwas schief läuft, trainiere ich an dem Tag von zu Hause aus.
Liebe Isabel,
der Babybauch Kurs war ein eine tolle Vorbereitung für die Geburt. Nicht nur um fit zu bleiben, sondern vor allem auch um das Wissen rund um die Geburt zu bekommen und sich mit anderen (werdenden) Mamis auszutauschen. Du bist eine sportliche Trainerin, die mit Wissen und Feinfühligkeit auf die Bedürfnisse von den Teilnehmerinnen eingegangen ist; hast stets darauf geachtet, dass wir die Übungen richtig und entsprechend unserer Möglichkeiten ausüben. Abgerundet wurden die Übungsstunden mit viel Humor und Lachen – was den Kurs für mich immer wieder zu einem Highlight in der Woche gemacht hat. Ich bin dir sehr dankbar und freue mich schon auf die gemeinsame Rückbildung.
Großartiger Kurs!!
Aufgrund von mehreren Empfehlungen habe ich den Babybauch-Kurs bei Isabel absolviert. Der Kurs ist richtig toll, abwechslungsreich, fordernd & man nimmt nicht nur tolle Übungen & hilfreiche Tips mit, sondern auch viel interessante Theorie.
Gerade für Erstgebärende sehr spannend, aber sicherlich auch um sein Wissen aufzufrischen.
Man lernt zusätzlich tolle
(Bald)-Mamis kennen und so verbringt man einen schönen Abend unter gleichgesinnten. Man kommt in Bewegung (get in motion) & tauscht sich aus 😉
P.S. Die Möglichkeit via Zoom teilzunehmen finde ich ebenfalls toll & komfortabel.
Den Platz für die Rückbildung hab ich mir bereits gesichert 💪🏼
Auf der Suche nach einem geeigneten Ausgleich in der Schwangerschaft mit Gleichgesinnten bin ich auf diesen tollen Kurs gestoßen. Besonders angesprochen hat mich die Aufteilung in Theorie und Praxis. Für mich war der Kurs die beste Entscheidung, die ich getroffen habe. Der Theorieteil hat wichtige und interessante Bereiche rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett angesprochen. Außerdem hat mir der Austausch mit den anderen Babybäuchen sehr gut getan. Der Kurs ist einfach nur zu empfehlen 😊
Sehr zu empfehlen!!!
Ich bin durch eine Freundin an den BabyBauch-Kurs von Isabel „get in motion“ aufmerksam geworden. Als ich auf der Homepage las, was mich in ihrem Kurs erwartet, musste ich nicht lange überlegen und habe mich direkt zu dem Kurs angemeldet.
Das war bis jetzt, eine der besten Entscheidungen während meiner Schwangerschaft!
Der Kurs ist sehr abwechslungsreich, da sich jede Stunde in einen Theorie- und einen Fitnessteil aufteilt. Im Theorieteil bekommt man von Isabel sehr viele gute Tips für die Zeit während der Schwangerschaft, die Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit nach der Geburt.
Im Fitnessteil bekommt man wichtige Übungen gezeigt, die gerade in der Schwangerschaft dazu dienen können das Risiko von Rückenschmerzen zu minimieren. Das ein oder andere Mal, kommt man auch leicht ins schwitzen, aber auch hier schaut Isabel, dass es jeder Teilnehmerin gut geht.
Die offene, liebe Art von Isabel, die netten Gesprächen und der Austausch zwischen den anderen Mamas im Kurs hat mich jetzt auch dazu bewogen eine Trageberatung sowie den Rückbildungskurs bei Isabel zu buchen.