Fitness-Kurse Winter 2022
Ich freue mich sehr, dass wir euch dieses Jahr vier verschiedene Winter-Fitness-Kurse anbieten können!Wieso eigentlich “wir”? Seit diesem Jahr habe…
Babybauch – Wusstest du, dass
Alle, die mich von “früher” kennen, wissen, dass ich schon immer sehr sportlich war.In meiner ersten Schwangerschaft (vor 8 Jahren)…
Wandern im Winter
Immer wieder erstaunt es mich, WIE kraftvoll die Natur auf mich wirkt und was ein Tag in der Natur –…
Familien-Intervall-Workout
Am Mittwoch ist es endlich soweit und die ganze Familie darf mittrainieren – bei unserem Familien-Intervall-Workout! Schaltet euch am Mittwoch,…
Dezember-Special: RückenFit
Das Rückenfit-Workout am Montag, den 20.12.21 wird von unserer Rückenspezialistin Susi durchgeführt.Im Fokus steht das gezielte Training deiner Rückenmuskulatur und…
Christmas Workout
Diese Woche wartet ein mega cooles Christmas-Workout auf euch! Ihr benötigt einen Schal und zwei kleine Gewichte (0,5-1kg) – ich…