Cardio-Brasil
Wenn du wenig Zeit hast und dennoch deine Oberflächen – UND Tiefenmuskulatur stärken sowie gleichzeitig etwas für deine Ausdauer tun…
Wanderauszeit Mai 22
Im Mai 2022 findet die erste Wanderauszeit statt. Wir wandern entlang einer geplanten Route (Kellerskopf, Wiesbaden-Naurod) und sind ca. 4-5…
Fitness-Kurse Frühling 22
Ende April starten wir in die Frühlings-Saison mit unseren Fitness-Kursen und endlich startet auch wieder die Outdoor-Saison. Die Mama-Fitness-Kurse finden…
Mein Businesshack
Es gibt diese Babys, die beim Rückbildungskurs fasziniert ihre Mama beobachten.Es gibt Babys, die finden andere Babys total spannend und…
Blick hinter die Kulissen
Heute gibt es einen Blick hinter die Kulissen – was die Corona-Zeit alles an neuen Anforderungen an mich/uns gestellt hat:…
Meine Botschaft
Komm in Bewegung, warte nicht darauf, dass sich etwas verändert – sei die Veränderung! Finde heraus, WAS deinem Körper gut…
Vorstellung Isabel
Heute stelle ich mich noch mal genauer vor:Ich bin Isabel, Mama von zwei Jungs (4 und 7 Jahre), glücklich verheiratet…
Rheinsteig Etappe 7
Projekt Rheinsteig: Etappe 7 und erste Häfte von 8 (St Goarshausen – Kamp Bornhofen 19,7 km) Aufgrund eines ausgefallenen Termins…
Rabatt für Studentinnen und Azubis
Ab sofort erhalten Studentinnen und Auszubildende Rabatt auf alle Kurse und Einzelstunden. Für Präsenz- und Hybrid-Kurse gibt es 10% und…
Rheinsteig Etappe 6
Projekt Rheinsteig: Etappe 6 (Kaub – St Goarshausen 21,4 km)Ich habe lange überlegt, ob ich im Winter wirklich mein “Projekte…