Diese Woche wartet ein mega cooles Christmas-Workout auf euch!
Ihr benötigt einen Schal und zwei kleine Gewichte (0,5-1kg) – ich freue mich so sehr drauf 💪🎄🌟
Wir trainieren zu 13 verschiedenen Weihnachtsliedern – so dass hoffentlich für jeden Geschmack etwas dabei ist.
Hallo September ☀️🍂💪🥾Wir freuen uns auf wundervolle Kursstunden, Workshops und Wanderauszeiten im Spätsommer mit euch! Sei dabei – wir freuen…
Wenn du wenig Zeit hast und dennoch deine Oberflächen – UND Tiefenmuskulatur stärken sowie gleichzeitig etwas für deine Ausdauer tun…
Trainiere deinen Körper zielgerichtet zu motivierender Musik mit viel Power, Motivation und Spaß! Der Workout & Relax-Kurs richtet sich an…
Ende April starten wir in die Frühlings-Saison mit unseren Fitness-Kursen und endlich startet auch wieder die Outdoor-Saison. Die Mama-Fitness-Kurse finden…
Im Oktober warten einige neue Kurse, Workshops und Veranstaltungen auf euch und eure Kids. Bei den Fitness-Kursen könnt ihr in…
Sei mit dabei, vor Ort in Wiesbaden-Schierstein oder via Livestream. Du kannst jede Woche selbst entscheiden, ob du vor Ort…