Drums in motion

Achtung 𝗦𝘂𝗰𝗵𝘁𝗴𝗲𝗳𝗮𝗵𝗿!
Bei diesem Cardio-Workout trainieren wir mit leichtgewichtigen Drumsticks aus Kunststoff unseren kompletten Körper.
Mit unglaublich viel Spaß baust du bei 𝗗𝗿𝘂𝗺𝘀 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 deinen Stress ab und hast einen effektiven Ganzköper-Trainingseffekt, bei dem du unbemerkt jede Menge Kalorien verbrennst!

Let’s drum and have fun!

Was erwartet dich?

💪 fetzige Musik und gezielte Bewegungen helfen dir deinen Stress und deine Wut abzubauen
💪 ein professionell ausgearbeitetes Trainingsprogramm und gezielte Übungen trainieren deinen ganzen Körper
💪 gemeinsames Training mit einem hohen Funfaktor
💪 straffe Arme, ein flacher, durchtrainierter Bauch und ein knackiger Po
💪 eine schlankere, trainierte Silhouette und gestärkte Tiefenmuskulatur
💪 Möglichkeit deine angestaute Energie und Wut gezielt rauszulassen

Das Training richtet sich an alle (Frauen, Männer, Jugendliche), die sich gemeinsam mit anderen so richtig auspowern wollen! Dein Fitnesslevel und dein Alter ist dabei nicht entscheidend, du entscheidest, wie (tief) du die einzelnen Bewegungen ausführst und kannst das Training dadurch selbstständig modifizieren.

Der Kurs fordert deinen Rhythmus, dein Timing, deine Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer.
Bist du bereit deinen Körper mit den Drumsticks so richtig zu spüren?

Infos zum Drums in motion-Kurs

Das Training findet mittwochs von 16:30 bis 17:30 Uhr statt.

Im Sommer (April-September) trainieren wir im Park der Schönstatt-Kapelle (Wiesbaden-Freudenberg).

Parkplätze sind direkt vor dem Parkgelände. Wenn du mit dem Bus kommst, solltest du ca. 15min Laufweg mit einberechnen.

Ab Ende September trainieren wir im Bewegungs-Studio in Wiesbaden-Schierstein (Wasserrolle 4). Dann ist auch die Teilnahme via Livestream möglich.

Weitere Infos erhältst du hier.

Reinschnuppern ist übrigens jederzeit möglich 💚