Fitness-Kurse Winter 2022

Ich freue mich sehr, dass wir euch dieses Jahr vier verschiedene Winter-Fitness-Kurse anbieten können!
Wieso eigentlich “wir”? Seit diesem Jahr habe ich Verstärkung im get in motion-Team 😃

Susi ist unsere Rückenspezialistin und bietet im Februar immer montags (9:30-10:30 Uhr) einen 4-wöchigen RückenFit-Kurs an.

Marie ist unser Yoga-Profi und bietet ebenfalls ab Februar einen 8-wöchigen Vinyasa-Yoga Kurs – immer dienstags von 17:30 bis 18:45 Uhr.
Am 25.01. könnt ihr kostenlos ins Training reinschnuppern!

Der 6-wöchige Workout&Relax-Kurs findet ab sofort immer mittwochs um 20:15 Uhr statt. Dich erwartet eine Mischung aus Fitness-Training & Entspannung. Jede Woche erwartet dich ein anderer Schwerpunkt aus den Bereichen Kraft, Faszientraining, Intervalltraining, Koordination, Entspannung und Mobilisation.

Die 6-wöchigen Mama-Fitness-Kurse finden aufgrund der großen Nachfrage an zwei Tagen in der Woche statt – dienstags um 9:45 Uhr und freitags um 11:30 Uhr. Ihr könnt teilnehmen, sobald ihr euren Rückbildungs-Kurs abgeschlossen habt. Durch Übungsvarianten kommt kein Fitness-Level zu kurz 😉

Alles Kurse finden als Hybrid-Kurse statt – du entscheidest selbst, ob du vor Ort kommst oder lieber via Livestream mittrainieren möchtest.

Mit der PLUS-Variante kannst du während der Kurslaufzeit für nur 2,50€ zusätzlich an jedem anderen Fitness-Kurs (außer Yoga) via Livestream teilnehmen.

Und – welchen Kurs wählst du?